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Rodillos

Los rodillos para bicicleta son unos aparatos que permiten entrenarse de manera eficiente cuando no es posible la práctica del ciclismo al aire libre o no se dispone de tiempo para entrenar a diario. Con nuestra propia bicicleta convencional y los rodillos podemos pedalear dentro de casa. Los rodillos suponen pues una alternativa a la clásica bicicleta estática.

-Existen dos tipos básicos de rodillos: de rulos o rodillo fijo.

El Rodillo de rulos está formado por tres cilindros sobre los que se coloca la bicicleta sin ningún tipo de fijación. Las ruedas hacen girar los 3 rodillos cuando pedaleamos .

El Rodillo fijo es un tipo de caballete que fija la rueda trasera de la bicicleta y tiene un único rodillo que la hace girar. Tiene un regulador de resistencia para modificar la dureza del rodillo y poder realizar series para trabajar la fuerza, la técnica del pedaleo o hacer intervalos de intensidad.